Rólunk
A movenow! fitness studio célja, hogy vendégeink számára elérhetővé tegyük a hatékony, egészséges és inspiráló edzésélményt. Minden edzésünk mögött elhivatott szakmai tudás, tapasztalat és az egészséges életmód iránti szenvedély áll. Csapatunk arra törekszik, hogy segítsen mindenkinek megtalálni az edzés örömét, és elérni a kívánt eredményeket. Legyen szó erőnléti edzésről, alakformálásról vagy akár rehabilitációról, a Move Now! stúdióban mindenki megtalálja a neki legmegfelelőbb módszert.
Nánási Csilla – Tulajdonos, vezetőedző
Csilla több területen is kiemelkedő képesítésekkel rendelkezik, amelyek biztosítják a szakmai hátteret minden edzés során:
- Testnevelő tanár, rekreátor: Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF)
- Wellness szakmenedzser: Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar
- Testépítés-fitness sportedző: TF Továbbképző Intézet
- Aerobic oktató: TF Továbbképző Intézet
- Masszázs terapeuta: TF Masszázsképzés
- Hot Iron oktató: Fitline Education
- Pilates oktató: IWI
- Életmódtanácsadó és Wellness Trainer: Fitness Company
- Speedfitness és Power Plate oktató
- Premium Diet szaktanácsadó
Csilla hitvallása szerint a személyes figyelem és a precíz szakmai vezetés a kulcs ahhoz, hogy vendégeink elérjék céljaikat. Célunk, hogy minden vendégünk megtapasztalja az edzés örömét és előnyeit, miközben professzionális segítséget kapnak.
Ismerd meg a movenow! fitness studio-t
A movenow! fitness studio alapítója és vezető edzője, Nánási Csilla, elkötelezett a szakmai minőség és az egyéni figyelem mellett. Csilla a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán (TF) végzett testnevelő tanár és rekreátor, valamint számos további képesítéssel rendelkezik az egészség és fitness területén. Pályafutása során mindig a magas szintű, hatékony és vendégbarát szolgáltatásokra törekedett, és ezt az elhivatottságot hozta magával a movenow! fitness studio is.
Miért válassz minket?
A movenow! fitness studio-ban hiszünk abban, hogy az egészséges életmód mindenki számára elérhető, és hogy az edzés nem csupán fizikai, hanem lelki töltődést is nyújt. Számunkra az a legfontosabb, hogy vendégeink jól érezzék magukat, és egy támogató közegben dolgozhassanak céljaik elérésén.
- Magas szakmai színvonal és elhivatottság
Csapatunk minden tagja szakképzett edző, aki elkötelezett az egészséges életmód és a fitnesz iránt. Minden edzésünk a legmodernebb edzésmódszereket és technikákat alkalmazza, hogy vendégeink számára a lehető legjobb eredményt biztosítsuk. Az egyéni edzéstervek kialakításánál figyelembe vesszük vendégeink céljait, állapotát és életvitelét, hogy személyre szabott, hatékony programot kapjanak.
- Különleges edzésmódszerek
A movenow! fitness studio egyik különlegessége a modern, innovatív edzésformák alkalmazása. Nálunk kipróbálhatod az E-Fit és Power Plate edzéseket, amelyek mindegyike rövid idő alatt látványos eredményeket biztosít. Ezek az edzések kímélik az ízületeket, és rendkívül hatékonyak, így ideálisak mind a kezdők, mind a tapasztalt sportolók számára.
- Egyéni figyelem és motiváció
Minden vendégünk számára személyre szabott edzésprogramot készítünk. Az edzőink odafigyelnek arra, hogy a gyakorlatok megfelelően legyenek végrehajtva, és a vendégek minden alkalommal motiváltak maradjanak. A célunk az, hogy a movenow! fitness studio-ban mindenki jól érezze magát, és örömmel térjen vissza hozzánk.
- Egészséges életmód és életvezetési tanácsadás
Stúdiónkban nemcsak az edzéseken, hanem az egészséges életmódra való átállásban is segítünk. Csapatunk táplálkozási tanácsadást, életmód tanácsadást és egyéni wellness konzultációkat kínál, hogy támogassuk vendégeinket az egészségesebb élet felé vezető úton.
Szolgáltatásaink
A movenow! fitness studio-ban különböző edzésmódszereket kínálunk, amelyek segítenek az izomépítésben, a zsírégetésben, a rugalmasság növelésében és a test feszesítésében. Szakértőink minden szolgáltatást úgy alakítottak ki, hogy mindenki megtalálja a saját igényeinek megfelelő edzésprogramot.
E-Fit
Az E-Fit a legmodernebb elektrostimulációs edzés, amely rövid idő alatt látványos eredményeket hoz. Ezzel az edzésmódszerrel az izmokat elektromos impulzusokkal stimuláljuk, így a test minden izomcsoportja egyszerre dolgozik. Heti két alkalom elegendő ahhoz, hogy elérd a kívánt eredményeket, és formába hozd magad..
Power Plate
A Power Plate edzés során a vibrációs technológia segítségével javítjuk az izomerőt, rugalmasságot és koordinációt. Ez az edzésforma különösen népszerű azok körében, akik hatékony, ízületkímélő módszert keresnek. A Power Plate segít a zsírégetésben, az izomépítésben és az állóképesség növelésében.
Kombinált edzések
Az E-Fit és Power Plate kombinált használata lehetővé teszi, hogy minden izomcsoportot célzottan megdolgoztassunk, így fokozva az edzés hatékonyságát és az elért eredményeket. Ha a két edzésformát együtt használod, még gyorsabb és látványosabb eredményeket érhetsz el.
Alakformálás és erőnléti edzés
Az alakformáló és erőnléti edzéseink célja, hogy a testet tónusosabbá és erősebbé tegyék. Ezen edzések során különböző gyakorlatokat végzünk, amelyek segítenek a test feszesítésében, az izmok építésében, és hozzájárulnak az egészséges testalkat kialakításához..
Pilates és gerinctorna
A Pilates és a gerinctorna segít a test rugalmasságának növelésében, a testtartás javításában és a lelki egyensúly megőrzésében. Ezek az órák különösen ajánlottak azoknak, akik a relaxációra és a belső harmónia elérésére vágynak.
Táplálkozási tanácsadás és életmódváltás
A helyes táplálkozás alapvető fontosságú az egészséges életmód kialakításában. A movenow! fitness studio-ban egyéni táplálkozási tanácsadást kínálunk, hogy segítsünk vendégeinknek megtalálni a számukra legmegfelelőbb étrendet. Tanácsaink és programjaink segítenek abban, hogy vendégeink fenntartható módon érjék el céljaikat, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy életmódváltásról.
* A bérletek érvényességi ideje 1 hónap, és rugalmas időpontfoglalási lehetőséget biztosítunk, hogy minden látogatás kényelmes legyen vendégeink számára. Emellett lehetőség van kombinált vagy akár 12 alkalmas bérletek kiváltására is, így a személyre szabott edzésprogramok mindenki számára elérhetők.
Rólunk mondták
Küldetésünk és értékeink
A movenow! fitness studio számára az egészség, a harmónia és a szakmai elhivatottság áll minden tevékenységünk középpontjában. Küldetésünk, hogy vendégeink számára inspiráló és támogató közösséget teremtsünk, ahol mindenki jól érzi magát, és ahol az egészséges életmód a mindennapok természetes részévé válhat. Hisszük, hogy az edzés több, mint fizikai aktivitás – az egyensúly és a kiteljesedés része, amely hozzájárul az életminőség javulásához.
Csatlakozz a movenow! közösséghez!
Értékeink
- Szakértelem: csapatunk minden tagja elkötelezett a magas szintű szakmai munka iránt. Szakképzett edzőink segítenek vendégeinknek abban, hogy biztonságosan és hatékonyan edzhessenek.
- Egyénre szabott figyelem: minden vendégünket egyénileg kezeljük, figyelembe véve az igényeiket és céljaikat.
- Elkötelezettség és szenvedély: a fitness és az egészséges életmód iránti szenvedélyünk áthatja minden napunkat. Vendégeink inspirációként szolgálnak számunkra, és célunk, hogy az edzés örömteli élmény legyen számukra.
Ha szeretnél egy támogató közösség részévé válni, ahol professzionális edzők segítenek elérni céljaidat, akkor a movenow! fitness studio a legjobb választás számodra. Látogass el hozzánk, és tapasztald meg az edzés örömét, miközben egy új, egészségesebb életmód felé indulsz